>> 返回定南党务公开网首页
当前位置:  >> 内容
简述中药养生(上)
文章来源:  发布时间:2017年01月03日 17:08:48
        人健康长寿的重要因素是先天禀赋的强盛与后天营养物质的充足。后天营养物质主要靠外来物质进入体内,通过胃的消化传导,脾的运化、吸收,将其中的“精微物质”传输于全身。这些“精微物质”即人体营养物质。我们饮食中含有部分养生中药,它们都含有大量人体必需的营养物质。因此,中药养生可以概括为以下几个方面:
        一、补充人体所需的营养物质
        中药与食物本无严格的界限,或者本身就是食物的一种,即所谓“药食同源”,如常食的山药、红枣、桂圆、枸杞、莲子等,既是常用的食物又是常用的养生中药。养生中药大多是天然的,因其含有丰富的有效成分和人体必需的营养物质,故可对人体的正气直接进行补充。如补气药物太子参、黄芪、山药、白术等就含有多种人体必需的氨基酸、多糖及微量元素,可直接为人体利用;软坚散结构型中药如海藻、昆面(海带)等含有大量碘、钾、钙等元素,可用于这些元素的缺乏症,补充人体气血阴阳的亏损,从而充实全身脏腑组织,使气血充盈、阴阳平和、形体结实。
        二、调整脏腑组织的功能
        机体的气血阴阳不足,最终都要具体到何脏何腑,何经何络,每一味药物均有其性味归经、功效、特点,即有其主要作用范围。补养药物通过对这些脏腑器官气血的调整,可以有效地振奋这些脏腑相对虚衰的生理功能,使其渐趋平复。如心气、心阳不足,通过人参、黄芪、党参或养心汤、参附汤等补益心气、鼓动心阳,就能有效地改善心悸气短、自汗少气、身倦体乏等“心”功能低下的状态;而心血、心阴不足,通过当归、生地、赤芍或四物汤、补心丹等补益心血、滋补心阴,就能缓解心悸健忘、失眠多梦、口咽干燥等心物质不足的状态。
        从现代医学角度上看,药物对人体的扶正作用,主要表现在增强机体的免疫功能上。无论是细胞免疫还是体液免疫,最终的结果是使人体的适应能力增强,即正气有所补益。许多补益药物对人体白细胞计数有升高作用,网状内皮细胞吞噬功能有增强作用,所发挥的交通也就是调整脏腑组织的功能,补充机体的正气,达到“正气存内,邪不可干”的目的。大多数补气、补血的药物都是能影响心血管功能,而气血阴阳不足所表现出来的虚症,也与心血管功能有直接的关系,主要表现为心肌功能的低下和循环血量的不足。丹参、川芎、当归、三七等中药均有扩张冠状动脉、增加冠状血量的作用,既增强血循环的“始动力”,又增加心脏每捕输出量和每分钟输出量,心脏的功能改善了,相应的“主气”“主血”功能也就改善了。老年人在未出现器质性病变时,先补心气为主要,多用生脉饮:人参、麦冬、五味子,再补加柏子仁、酸枣仁、元胡、瓜蒌。其中,人参补益心气;麦冬养阴生津;五味子益气敛阴;柏子仁、酸枣仁养心安神,使神得守,心不扰乱,气血运行畅通;元胡、瓜蒌具理气、豁痰、宽胸,疏通心阳、血脉功能。全方配合,相得益彰,对老年人心脏功能、心机梗死、心力衰竭者,采用该品,可使精、气、神得以充沛,达到阴平阳秘,有助于健康长寿。